Kaps
Активный пользователь
- Регистрация
- 04.06.2025
- Сообщения
- 5 349
- Реакции
- 6 585
- Баллы
- 113
Братская печень
Восстановление после марафона
Я - сам себе паразит,
Я не нуждаюсь в хозяине.
Мы объелись друг другом до отвала,
Мы можем обмениваться нашими эндорфинами.
Бифштекс из кукол!
Попробуй мясо.
Смотреть на мир со светлой стороны - это самоубийство.
Я ослеп, - и я на твоей стороне.
Левое крыло ангела, правое крыло, сломанное крыло,
Дефицит железа и/или сна...
Nirvana “Milk it”
Данная небольшая заметка предназначена для тех, кто еще не обрел совсем наплевательского отношения к состоянию своего организма. Психология наркомана (ок, будем политкорректны и уважительны друг к другу - курильщика) такова, что он как правило очень не любит когда ему напоминают о его здоровье. Гровера заботит состояние его растишки, но не заботит его собственное. По крайней мере до попусков, когда непрерывный длительный полёт в хай проходить и начинаешь осознавать, что движешься под стоун. Правильно, если курить 1-2 раза в неделю, то можно немного расслабиться (тем не менее и тут профилактика хуже не сделает). Но если после харвеста марафонишь по полной, то стоит немного задумываться. В крайнем случае, бро, посмотри на это под таким углом. Чем больше ресурсов у твоего организма, тем дольше можно марафонить, тем сильнее будет попирать. Ну и в конце концов, если будешь следить за своим здоровьем, то дольше проживешь и больше попрёшься перед тем как станешь пищей для червя-победителя! Написанное тут легко и недорого делать, поэтому не забивай на элементарные вещи и твоё тело обязательно скажет тебе «спасибо».
Принцип действия Марьи в этом смысле прост, как пять копеек. Образно говоря, она питается ресурсами нашего тела предоставляя взамен эффекты, которые столь нас радуют. Разумеется, чем сильнее (как мы часто говорим «убойнее», «убийственнее») воздействие, тем сильнее запрос ресурсов. Что делать? Восстанавливать их и меньше нагружать организм проблемами, вроде переработки токсинов, своевременно выводя их наиболее «коротким» путём.
1) Протяни руку печени: шрот расторопши.
Шрот — вторичный продукт переработки семян расторопши. По сути, это побочное производное экстрагирования, «мусор» в виде пленок, остающихся после отжима масла. Однако к этому «мусору» народная медицина относится с уважением. Именно шрот является основным лечебным препаратом для восстановления функций печени. Содержащийся в шроте силимарин представляет собой комплекс органических веществ, включающий флавонолигнаны, слизи, дубильные вещества, микроэлементы и масла. До семидесяти процентов состава приходится на вещество силибинин. Органический комплекс оказывает выраженное гепапротекторное действие, механизмы которого изучены и сформулированы наукой достаточно полно. На сегодняшний день препараты расторопши являются средством выбора для пациентов с нарушениями работы печени. Их принимают не менее сорока процентов больных гепатитом, циррозом и другими поражениями печени в мире.
Эффекты использования данного стимулятора для растишки:
-Антиоксидантное действие. Снижает активность окислительных процессов в тканях печени.
-Обновление структуры гепатоцитов. Стабилизирует мембраны клеток, тем самым восстанавливая их структуру и обеспечивая возможность выполнять свои функции.
-Борьба с последствиями воздействия токсинов. Силимарин расторопши является прямым антагонистом токсина бледной поганки и оказывает антитоксический эффект на токсины естественной и химической природы.
-Противовоспалительный эффект. Проявляется при жировой дисфункции тканей печени.
-Стимуляция регенерации. Создает условия для активного восстановления тканей, пораженных вирусной атакой, токсичной нагрузкой. Позволяет печени регенерировать полностью или частично.
Это научная информация. А теперь простыми словами. Применяя шрот расторопши по инструкции мы способствуем скорейшему и более эффективному выведению токсинов из печени, не позволяя им там скапливаться и аукаться раньше или позже. «По инструкции» это как правило это один месяц раз в полгода по одной чайной ложке в день во время еды. Шрот продается в любой аптеке и стоит копейки (около 50 рублей средняя цена за много порошка). Если есть выбор, то его лучше остановить на упаковке Биокор, помимо прочего она удобная, стафф не рассыпается после вскрытия. Перед применением обязательно прочтите инструкцию (это касается всего и всегда).
2) Не дай мозгу засохнуть: стимуляция мозгового кровообращения.
Эффекты отупения после длительного курения в рекламе не нуждаются. Они часть фольклора. Тупые укурыши герои множества анекдотов и баек. Давайте с этим что-то делать! Что же можно сделать более-менее быстро? Простимулировать мозговое кровообращение, приток крови к мозгу. Это автоматически дает топливо вашему центральному процессору и вы, незаметно для себя и более заметно для окружающих, начинаете тупить значительно меньше! Память восстанавливается быстрее, концентрация сильнее, рассеянность меньше. Существует два способа — фармакологический и естественный. Последний предпочтительнее и эффективнее, но не для ленивых, к тому же требует известной осторожности. Речь идет о так называемой ширшасане, знакомой интересующимся хатха-йогой. На деле это стойка на голове или на руках, в зависимости от вашей физической подготовки. Главный момент это приток крови и, соответственно, питательных веществ в повышенном объёме к тем местам, к которым в обычных обстоятельствах приток либо мал, либо вовсе отсутствует. В частности в мозг. У этого упражнения множество полезных эффектов, оно очень полезное и делать его стоит регулярно, даже если вы не настойчивый курильщик, а просто любите или профессионально занимаетесь умственной деятельностью любого типа. Выполняя это упражнение будьте внимательны и осторожны. Начинать можно (нужно) опершись об стену, для того чтобы избежать внезапного падения.
Первые пару раз может показаться сложным, но будет достаточно и 30 секунд, чтобы вы поняли в чем суть. Через несколько дней вы обязательно заметите, что делать его стало проще и время увеличиться очень существенно. В идеале 3-5 минут в день 5 раз в неделю достаточно.
Фармакологический способ связан с применением препаратов на основе листьев дерева Гингко Билоба. Они во множестве есть в аптеке и очень популярны среди стариков, страдающих маразмом (крайние случаи закуров идентичны). Лучший вариант от Doppelherz, так как он создан лицами, как в воду глядевшими и подогнавшими туда сразу и витамины группы B.
3) В здоровом теле здоровый дух: эмоциональное состояние.
Что из этого нам знакомо во время попусков после длительных марафонов?
-ухудшение аппетита
-тошнота
-боль в икроножных мышцах во время ходьбы
-ухудшение сна
-плаксивость
-раздражительность
-понижение психической и физической работоспособности
-умеренно понижена болевая и глубокая чувствительность в районе стоп и голеней и т. д.
Что это? Это «всего лишь» симптомы бери-бери. Нет, не Блюберри, бери-бери (ударение на «е»). Болезнь возникающая вследствие недостатка витаминов группы B. Нет, пугаться не стоит, это крайние случаи и одного курения будет не достаточно, нужно еще длительное время неправильно питаться. Но расслабляться не стоит. Депрессивные состояния различного типа, серьёзные приступы паранойи, даже около недели после завязки, всё это знакомо нам и имеет те же причины. Недостаток витаминов и важнейших элементов в истощенном теле. Эти ресурсы были поглощены Марьей Ивановной и требуют восстановления. Фрукты, ягоды и соки в помощь. Витаминные комплексы как вариант. Разница между фруктами/соками и таблетками такая же как между солями и органикой, выбираем по вкусу. Природным источников витаминов группы В является в частности малина и соки с её участием.
Восстановление после марафона
Я - сам себе паразит,
Я не нуждаюсь в хозяине.
Мы объелись друг другом до отвала,
Мы можем обмениваться нашими эндорфинами.
Бифштекс из кукол!
Попробуй мясо.
Смотреть на мир со светлой стороны - это самоубийство.
Я ослеп, - и я на твоей стороне.
Левое крыло ангела, правое крыло, сломанное крыло,
Дефицит железа и/или сна...
Nirvana “Milk it”
Данная небольшая заметка предназначена для тех, кто еще не обрел совсем наплевательского отношения к состоянию своего организма. Психология наркомана (ок, будем политкорректны и уважительны друг к другу - курильщика) такова, что он как правило очень не любит когда ему напоминают о его здоровье. Гровера заботит состояние его растишки, но не заботит его собственное. По крайней мере до попусков, когда непрерывный длительный полёт в хай проходить и начинаешь осознавать, что движешься под стоун. Правильно, если курить 1-2 раза в неделю, то можно немного расслабиться (тем не менее и тут профилактика хуже не сделает). Но если после харвеста марафонишь по полной, то стоит немного задумываться. В крайнем случае, бро, посмотри на это под таким углом. Чем больше ресурсов у твоего организма, тем дольше можно марафонить, тем сильнее будет попирать. Ну и в конце концов, если будешь следить за своим здоровьем, то дольше проживешь и больше попрёшься перед тем как станешь пищей для червя-победителя! Написанное тут легко и недорого делать, поэтому не забивай на элементарные вещи и твоё тело обязательно скажет тебе «спасибо».
Принцип действия Марьи в этом смысле прост, как пять копеек. Образно говоря, она питается ресурсами нашего тела предоставляя взамен эффекты, которые столь нас радуют. Разумеется, чем сильнее (как мы часто говорим «убойнее», «убийственнее») воздействие, тем сильнее запрос ресурсов. Что делать? Восстанавливать их и меньше нагружать организм проблемами, вроде переработки токсинов, своевременно выводя их наиболее «коротким» путём.
1) Протяни руку печени: шрот расторопши.
Шрот — вторичный продукт переработки семян расторопши. По сути, это побочное производное экстрагирования, «мусор» в виде пленок, остающихся после отжима масла. Однако к этому «мусору» народная медицина относится с уважением. Именно шрот является основным лечебным препаратом для восстановления функций печени. Содержащийся в шроте силимарин представляет собой комплекс органических веществ, включающий флавонолигнаны, слизи, дубильные вещества, микроэлементы и масла. До семидесяти процентов состава приходится на вещество силибинин. Органический комплекс оказывает выраженное гепапротекторное действие, механизмы которого изучены и сформулированы наукой достаточно полно. На сегодняшний день препараты расторопши являются средством выбора для пациентов с нарушениями работы печени. Их принимают не менее сорока процентов больных гепатитом, циррозом и другими поражениями печени в мире.
Эффекты использования данного стимулятора для растишки:
-Антиоксидантное действие. Снижает активность окислительных процессов в тканях печени.
-Обновление структуры гепатоцитов. Стабилизирует мембраны клеток, тем самым восстанавливая их структуру и обеспечивая возможность выполнять свои функции.
-Борьба с последствиями воздействия токсинов. Силимарин расторопши является прямым антагонистом токсина бледной поганки и оказывает антитоксический эффект на токсины естественной и химической природы.
-Противовоспалительный эффект. Проявляется при жировой дисфункции тканей печени.
-Стимуляция регенерации. Создает условия для активного восстановления тканей, пораженных вирусной атакой, токсичной нагрузкой. Позволяет печени регенерировать полностью или частично.
Это научная информация. А теперь простыми словами. Применяя шрот расторопши по инструкции мы способствуем скорейшему и более эффективному выведению токсинов из печени, не позволяя им там скапливаться и аукаться раньше или позже. «По инструкции» это как правило это один месяц раз в полгода по одной чайной ложке в день во время еды. Шрот продается в любой аптеке и стоит копейки (около 50 рублей средняя цена за много порошка). Если есть выбор, то его лучше остановить на упаковке Биокор, помимо прочего она удобная, стафф не рассыпается после вскрытия. Перед применением обязательно прочтите инструкцию (это касается всего и всегда).
2) Не дай мозгу засохнуть: стимуляция мозгового кровообращения.
Эффекты отупения после длительного курения в рекламе не нуждаются. Они часть фольклора. Тупые укурыши герои множества анекдотов и баек. Давайте с этим что-то делать! Что же можно сделать более-менее быстро? Простимулировать мозговое кровообращение, приток крови к мозгу. Это автоматически дает топливо вашему центральному процессору и вы, незаметно для себя и более заметно для окружающих, начинаете тупить значительно меньше! Память восстанавливается быстрее, концентрация сильнее, рассеянность меньше. Существует два способа — фармакологический и естественный. Последний предпочтительнее и эффективнее, но не для ленивых, к тому же требует известной осторожности. Речь идет о так называемой ширшасане, знакомой интересующимся хатха-йогой. На деле это стойка на голове или на руках, в зависимости от вашей физической подготовки. Главный момент это приток крови и, соответственно, питательных веществ в повышенном объёме к тем местам, к которым в обычных обстоятельствах приток либо мал, либо вовсе отсутствует. В частности в мозг. У этого упражнения множество полезных эффектов, оно очень полезное и делать его стоит регулярно, даже если вы не настойчивый курильщик, а просто любите или профессионально занимаетесь умственной деятельностью любого типа. Выполняя это упражнение будьте внимательны и осторожны. Начинать можно (нужно) опершись об стену, для того чтобы избежать внезапного падения.
Первые пару раз может показаться сложным, но будет достаточно и 30 секунд, чтобы вы поняли в чем суть. Через несколько дней вы обязательно заметите, что делать его стало проще и время увеличиться очень существенно. В идеале 3-5 минут в день 5 раз в неделю достаточно.
Фармакологический способ связан с применением препаратов на основе листьев дерева Гингко Билоба. Они во множестве есть в аптеке и очень популярны среди стариков, страдающих маразмом (крайние случаи закуров идентичны). Лучший вариант от Doppelherz, так как он создан лицами, как в воду глядевшими и подогнавшими туда сразу и витамины группы B.
3) В здоровом теле здоровый дух: эмоциональное состояние.
Что из этого нам знакомо во время попусков после длительных марафонов?
-ухудшение аппетита
-тошнота
-боль в икроножных мышцах во время ходьбы
-ухудшение сна
-плаксивость
-раздражительность
-понижение психической и физической работоспособности
-умеренно понижена болевая и глубокая чувствительность в районе стоп и голеней и т. д.
Что это? Это «всего лишь» симптомы бери-бери. Нет, не Блюберри, бери-бери (ударение на «е»). Болезнь возникающая вследствие недостатка витаминов группы B. Нет, пугаться не стоит, это крайние случаи и одного курения будет не достаточно, нужно еще длительное время неправильно питаться. Но расслабляться не стоит. Депрессивные состояния различного типа, серьёзные приступы паранойи, даже около недели после завязки, всё это знакомо нам и имеет те же причины. Недостаток витаминов и важнейших элементов в истощенном теле. Эти ресурсы были поглощены Марьей Ивановной и требуют восстановления. Фрукты, ягоды и соки в помощь. Витаминные комплексы как вариант. Разница между фруктами/соками и таблетками такая же как между солями и органикой, выбираем по вкусу. Природным источников витаминов группы В является в частности малина и соки с её участием.
