Курилка Нижний Тагил и область

  • Автор темы Автор темы Divula1
  • Дата начала Дата начала
Я бы тоже спортом занялась , я прям хочу , но увы , пока это не возможно
начни с малого )))) я вот как делаю сегодня допустим в течений дня отжимаюсь на следуюший день пока эти мышцы отдыхают прес или присялы потом турник и так по кругу
 
начни с малого )))) я вот как делаю сегодня допустим в течений дня отжимаюсь на следуюший день пока эти мышцы отдыхают прес или присялы потом турник и так по кругу
У меня есть ограничения 😔
 
Максимум что я могу это гантельки поднимать , что я и делаю 😂
 
у меня дома турник штанга гантели ))) а остальное можно все заменить
 
ну 10 минут явно можно уделить в день ))))) не которые работают учатся и еще успевают заниматься
Ты немножко не допонимаешь наверное , у меня есть желание , есть очень огромное , но у меня есть физические ограничения, поэтому , что ниже пояса я никак не могу использовать 😁 только руки
 
да и я в привычку себе уже в бил когда проснулся сразу зарядку сделал )))
 
Ты немножко не допонимаешь наверное , у меня есть желание , есть очень огромное , но у меня есть физические ограничения, поэтому , что ниже пояса я никак не могу использовать 😁 только руки
прости я не знал ! теперь я понял
 
Назад
Верх