Цвет пищи — это не только эстетика, но и сигнал для нашего организма!
🫀Красное – для сердца
Арбуз, клубника, свёкла, малина, помидоры, вишня – насыщают тело антиоксидантами и поддерживают здоровье сердца.
Зелёное – для печени
Киви, огурец, сельдерей, зелёное яблоко, кейл, петрушка –...