Как избегать порнографии

[Васек26]

Избегайте порно

1. 
   1
   Почистите компьютер.Если вы обнаружили порно на вашем компьютере (неважно, как оно попало туда), удалите его. Для этого выполните следующие действия:
   • Очистите браузер. Очистите кэш браузера, историю браузера и историю поисковых запросов. Если вы открыли порносайт даже случайно, то браузер запомнит это и будет отображать рекламу порносайтов и других небезопасных сайтов.
   • Просканируйте систему на наличие вирусов. Если у вас открываются всплывающие окна, связанные с порно (да и вообще любые), то, возможно, система заражена вирусом. Покажите компьютер специалисту, чтобы удалить вирус, а затем установите антивирусное программное обеспечение, которое может защитить систему в будущем.
   • Будьте осторожны с поисковыми запросами и сайтами, которые вы посещаете. Некоторые поисковые запросы ведут к порнографическому содержимому и ненадежным сайтам, которые содержат вредоносный код. Включите опцию «Безопасный поиск Google», чтобы защититься от опасных поисковых запросов и ненадежных сайтов. Открывайте только проверенные и надежные сайты.
2. 
   2
   Фильтруйте интернет-трафик.Это позволит вам и другим пользователям избежать просмотра порно. Вы можете заблокировать доступ ко всем сайтам за исключением нескольких избранных сайтов, или заблокировать доступ только к определенным сайтам (например, к сайтам для взрослых). Выберите наиболее подходящий метод:
   • Используйте StayFocused – это расширение для браузера, которое позволяет контролировать, к каким сайтам вы можете получить доступ и сколько времени вы можете потратить на просмотр этих сайтов.
   • Включите функцию родительского контроля (в системе Windows). Это мощная функция, защищающая членов вашей семьи от многих сетевых угроз.[1]
   • Настройте бесплатное программное обеспечение OpenDNS, чтобы заблокировать нежелательный контент на всех устройствах в вашем доме. Это программа часто используется в школах и подходит для защиты членов вашей семьи.[2]
3. 
   3
   Выбирайте средства аудиовизуальной информации.Некоторые средства аудиовизуальной информации в большей мере распространяют нежелательные или опасные материалы. Из-за этого необходимо выбрать только определенные средства аудиовизуальной информации. Фильмы очень легко отобрать по их рейтингу, а вот сделать это с телевизионными передачами гораздо сложнее. Отключите каналы, показывающие порно, и просматривайте передачи до того, как показать их членам вашей семьи. Труднее всего контролировать контент в интернете, поэтому используйте фильтры или существенно ограничьте время, проводимое членами вашей семьи в сети.
   • Например, YouTube имеет фильтр контента, который поможет вам защитить себя и вашу семью от роликов для взрослых. В нижней части любой страницы YouTube нажмите кнопку «Safety: Off» (Безопасность: выкл).
4. 
   4
   Проводите время с семьей, а не в одиночестве.Перенесите все компьютеры в комнаты, куда могут заходить ваши родные, и не закрывайте двери при работе на компьютере. Это поможет вам и членам вашей семьи бороться с зависимостью к просмотру порно.
   • Например, перенесите компьютер сына из его комнаты в гостиную.
5. 
   5
   Избегайте общественных мест, где вы можете встретить (просмотреть) порнографические материалы.Если в публичном месте вы обнаружили порнографические материалы (в любом виде), откажитесь от дальнейшего посещения такого места.
   • Например, на окраине города вы можете найти порнографические материалы чаще, чем в других частях города.
   • Если вы видите порно во время поездки или ходьбы на работу, измените ваш маршрут.
6. 
   6
   Избегайте наказаний. Многие считают, что наказание (включая физическое наказание) – хороший способ избавления от вредных привычек, но не нужно никого наказывать за просмотр порно. Наказание эффективно, так как человек испытывает боль, дискомфорт, стыд и унижение. Однако эти чувства и эмоции, вызванные наказанием за просмотр порно, могут привести к усугублению проблемы, вплоть до нарушения сексуальной жизни человека.
   
   
7. 
   7
   Поощряйте.Если вы пытаетесь избавиться от пристрастия к просмотру порно или хотите защитить от этого ваших родных, поощрения являются наиболее эффективным мотиватором.
   • Например, поощряйте вашего сына дополнительными деньгами на карманные расходы, если на работу за компьютером он тратит не больше 5 часов в неделю.
   • Вы также можете поощрять себя, например, кушая сладости, если не смотрите порно.
8. 
   8
   Оцените проблему.Иногда просмотр порнографии не является проблемой. Вы должны оценить ситуацию с различных точек зрения и принять решение о том, должны ли вы предпринять необходимые действия для ее контроля.
   • Например, если ваш сын увлекается просмотром порнографии, то это вполне нормально в период полового созревания. В этом случае увлечение порнографией – лучшее решение для высвобождения сексуальной энергии; запрет на просмотр порно может заставить вашего сына искать другие способы избавиться от накопившейся энергии. Вы можете не только позволить сыну смотреть порно, но и рассказать ему о том, что чрезмерное увлечение контентом для взрослых приводит к неправильному пониманию сексуальной жизни и что необходимо контролировать это увлечение.
   • Если вы обеспокоены тем, что, например, видите порно не по своей воле, поговорите с вашим духовным наставником. Многие религии учат, что проступки, совершаемые не по нашей воле, не являются нашей виной.
9. 1. • сходите в .