Как не провалить тест на марихуану

[Kaps]

Как долго марихуана остаётся в организме? Как вывести её из организма? Как не провалить тест на наркотики? Что нужно знать об эффективном ТГК-детоксе? Знакомые вопросы, не так ли? Мы изучили материалы cannabis.wiki и potguide.com, чтобы найти на них ответы.


Есть много ситуаций, когда ваш организм должен быть чист от наркотиков (или хотя бы выглядеть таким). Самая распространенная из них — проверка на наркотики при приёме на работу.







Тесты на наркотики на рабочем месте обычно проводят с помощью анализа мочи на наличие метаболитов. Метаболиты — это продукты обмена веществ, которые остаются в вашем организме после того, как он получит, обработает и усвоит эти самые вещества. Когда вы употребляете марихуану, уровень тетрагидроканнабинола (ТГК) в организме увеличится. Даже когда ваше тело очищается от самого ТГК, метаболиты остаются. ТГК метаболизируется в организме в основном до 11-ОН-ТГК. Этот метаболит остается психоактивным и далее окисляется до TГК-COOH. При этом как ТГК, так и ТГК-COOH будут оставаться в жировой ткани вашего тела в течение периода, продолжительность которого зависит от нескольких факторов.



Чтобы выяснить, чисты ли вы для теста на наркотики и как убрать следы ТГК из своего организма, вам необходимо знать следующее:

• количество ТГК и его метаболитов в вашем организме;
• тип теста, который вам нужно будет пройти;
• уровни тестирования для проверки на наркотики.

Сколько ТГК в моём теле?



Есть несколько факторов, от которых зависит, сколько ТГК и ТГК-COOH находится в вашем организме через любой промежуток времени после употребления.

• Как часто вы употребляете марихуану. При определении того, сколько ТГК содержится в вашем теле, вы должны в первую очередь учитывать частоту потребления. Тем, кто употребляет марихуану редко, от случая к случаю, для ТГК-детокса нужно в среднем около 30 дней. Постоянным потребителям (к ним относятся те, кто употребляет марихуану не менее двух раз в неделю), требуется не менее 45 дней, чтобы очистить организм от следов ТГК. Активным потребителям, которые ежедневно курят или употребляют съедобные продукты с ТГК, для успешной детоксикации потребуется не менее 60 дней. Цифры, которые мы привели, являются приблизительными, потому что нужно учитывать и ряд других факторов, о которых пойдёт речь ниже.
• Процент жировой массы тела. Как мы уже сказали, ТГК и ТГК-COOH накапливаются в жировых клетках. Соответственно, чем больше у вас жира, тем больше ТГК и его метаболитов будет в вашем организме.
• Обмен веществ и общее состояние здоровья. Логично, что чем вы здоровее, тем лучше функционирует ваше тело во всех аспектах жизнедеятельности. Но при этом у всех разный метаболизм, который расщепляет ТГК с разной скоростью. Хотя физические упражнения потенциально могут быстрее вернуть ТГК в кровоток, это не означает, что вы должны выбросить здоровые привычки на ветер. Просто ведите здоровый образ жизни и не тренируйтесь слишком много перед тестом — к разговору об этом мы ещё вернёмся.
• Какие продукты вы потребляете. Количество ТГК и ТГК-COOH очень зависит от того, какие именно продукты вы потребляете (шишки или концентраты), и от качества этих продуктов.

Как долго ТГК остается в моём теле?







ТГК жирорастворим и накапливается в жировой липидной ткани. Жировые клетки будут выделять метаболиты ТГК в кровоток с постоянной скоростью. Этот процесс невозможно ни прервать, ни заблокировать.



После разового употребления марихуаны обычно проблем с тестом не возникает. В этом случае ТГК и его метаболиты, как правило, могут быть обнаружены в организме в течение 1–2 дней после употребления. Постоянным пользователям нужно быть готовыми к тому, что ТКГ остаётся в их теле дольше. Нужно помнить, что период полувыведения метаболитов ТГК составляет 7 дней. То есть каждые 7 дней количество метаболитов ТГК в вашем теле будет уменьшаться на 50%.



Имея в виду эти данные, большинство людей могут рассчитывать, что их организм будет очищен от метаболитов ТГК в течение 3–4 недель, но опять же в действительности всё зависит от частоты употребления, массы тела и количества потребляемого.



Типы тестов на наркотики







Тестирование на наркотики проводят разными способами:

• Общий анализ мочи — это наиболее распространенный тип теста на наркотики. Он используется чаще всего, потому что он точен и более дёшев по сравнению с другими способами тестирования. Обратите внимание, что тесты на наркотики в моче обнаруживают ТГК-COOH (метаболизированный ТГК), а не сам ТГК.
• Анализ крови определяет наличие или отсутствие в крови ТГК. В отличие от анализа мочи, анализ крови менее точен. У тех, кто употребляет редко, ТГК в крови исчезает уже через несколько часов, но у тех, кто употребляет каждый день, ТГК остаётся в кровотоке в течение гораздо более длительного периода времени.
• Тестирование волос менее распространено, но всё же проводится в некоторых случаях. Поскольку этот тест определяет остатки ТГК-COOH в волосяном фолликуле за последние несколько месяцев, его трудно обойти.

Как пройти тест на наркотики?



Лучший способ пройти любой тест на наркотики — это вообще не употреблять их. Однако вы можете постараться скрыть ТГК в вашем организме, если будете следовать нашим советам, приведенным ниже.



Как правило, о тестах на наркотики на работе сотрудники компании узнают незадолго до их проведения, поэтому у вас, скорее всего, не будет на подготовку к тестированию столько времени, сколько вам хотелось бы. Рискуем показаться капитаном Очевидность, но как только вы узнаете, что вам придется пройти тест на наркотики, прекратите употреблять марихуану в любой форме. Являетесь ли вы активным пользователем или балуетесь травкой от случая к случаю, сделайте себе одолжение и прекратите любое употребление каннабиса.

 

[Kaps]

Учтите, что чем больше у вас времени до прохождения теста на наркотики, тем выше ваши шансы на успех.







Важно понимать, что марихуану нельзя просто взять и вывести из организма с помощью клюквенного сока, витаминов, уксуса, большого количества воды, таблеток креатина, имбирного чая и так далее. Истории об успешном прохождении тестов на наркотики после использования этих средства не более чем мифы, и вам лучше как можно скорее прекратить в них верить.



Есть способы постараться не провалить тест на наркотики в зависимости от того, каким количеством времени вы располагаете. Но помните, что абсолютную гарантию вам может дать только господь бог.

• Естественный детокс. Если проверка на наркотики проводится в вашей организации планово, по заранее известному графику, времени на подготовку у вас достаточно. Забудьте о детокс-таблетках, детокс-программах или детокс-наборах. Нормальный здоровый человек в хорошей физической форме может избавить свое тело от токсинов за 4–6 недель с помощью правильной диеты, воды и большого количества упражнений. Очевидно, что люди с быстрым метаболизмом, меньшей задержкой воды и низким ИМТ смогут сделать это быстрее, чем прочие.
• Экстренные меры. Если вы только что получили уведомление о предстоящем в ближайшее время тесте на наркотики, ваши шансы пройти его благополучно падают. К счастью, есть продукты для детоксикации (ссылки мы дадим ниже), они помогут вашему организму избавиться от вредных токсинов примерно за неделю. Но есть и те, которые, как обещают производители, могут справиться и за меньшее время. После детокс-программы обязательно используйте домашний набор для тестирования на наркотики, чтобы убедиться, что вы полностью очистились от ТГК.

Советы по сдаче мочи для теста на наркотики



Как мы уже говорили, анализ мочи при тестировании на наркотики проводят чаще, чем анализ крови. Чтобы пройти этот тест, вам не нужно быть на 100% свободным от метаболитов ТГК, достаточно иметь уровень метаболитов ТГК ниже порогового значения для теста. Обычно этот порог составляет 50 нг/мл, что выше, чем вы думаете.



Основной принцип при сдаче мочи на тест на наркотики — разбавить мочу до уровня ниже, чем пороговое значение. Но это не так просто, как кажется, потому что в лаборатории с лёгкостью определяют разбавленные образцы мочи. Таким образом, чтобы этот способ сработал, вам нужно не только разбавлять мочу, но и скрыть тот факт, что ваша моча разбавлена.

• Вода. Нет причин начинать пить чрезмерное количество воды за несколько недель или дней до обследования. Это пустая трата времени, поскольку вода лишь временно разбавляет мочу. Лучше всего выпивать 2–3 литра в день в течение всего времени перед тестом (в принципе, это рекомендуемое количество воды для здорового человека), а затем около 1–2 литров за несколько часов до теста. Однако не пейте слишком много воды, это может быть опасно. После того, как вы выпьете такое количество воды, ваша моча станет бесцветной и будет иметь низкий уровень креатинина. Оба этих факта, указывающих на разбавление мочи, не пройдут незамеченными для специалистов лаборатории, поэтому вам необходимо предпринять некоторые дополнительные шаги.
• Витамин B. Вам нужно будет сделать вашу мочу жёлтой, и лучший способ сделать это – использовать витамин B1 или B12. Примите 50–100 мг за несколько часов до теста.
• Креатинин — это химический продукт, образующийся в результате метаболизма. Креатинин естественным образом присутствует в организме человека и его отсутствие является одним из маркеров, говорящем о разбавлении мочи. Вы можете купить креатиновые добавки практически в любом магазине по продаже диетических продуктов или спортивных добавок. Креатин расщепляется организмом на креатинин и выводится с мочой. Период полувыведения креатинина составляет три часа, поэтому нет причин начинать принимать его более чем за день до теста. Вы должны принять дозу выше средней за несколько часов до теста.

Альтернативные способы не провалить анализ мочи на наркотики

• Используйте детокс-напитки. На рынке есть много так называемых детокс-напитков, которые работают по тому же принципу, который мы описывали выше: они разбавляют мочу, а также содержат креатин и витамин B, чтобы это скрыть. Чтобы иметь такие средства под рукой в нужный момент, советуем вам заранее исследовать ассортимент, например, этих сайтов: TestClear.com и passyourtest.com. Здесь есть средства как для экстремально быстрого детокса, так и средства, рассчитанные на более длительное количество времени. Доставка в крупные города России производится компанией UPS. Важно иметь в виду, что есть очень мало доступных клинических исследований эффективности детокс-средств, но те, которые имеются, свидетельствуют, что результаты потребителей неоднозначны и очень зависят от других факторов, включая частоту использования, диету, питание и общее состояние здоровья человека. Кроме того, средства для детоксикации в настоящее время не проходят обязательной сертификации. Хотя есть много случаев, когда эти средства помогали потребителям, нет никакой гарантии их безопасности или эффективности, поэтому всегда проверяйте состав препарата, если вы знаете о собственной аллергии на какие-либо вещества.

• Избегайте физических упражнений. Физические упражнения расщепляют жировые клетки, которые выбрасывают метаболиты ТГК в ваш кровоток. Поэтому вам не следует заниматься физическими упражнениями как минимум за 24 часа до теста. Несоблюдение этого правила может вызвать скачок уровня метаболитов ТГК в крови. Если у вас есть пара недель до теста, имеет смысл тренироваться, чтобы расщепить жировые клетки и высвободить метаболиты ТГК, но обязательно остановитесь за пару дней до теста.
• Сдавайте среднюю порцию мочи. Первая и последняя части струи мочи содержат наибольшее количество метаболитов. Поэтому сдавайте мочу из середины потока. Просто начните мочиться в унитаз, потом остановитесь, чтобы продолжить в банку для анализа, и закончите мочеиспускание опять в унитаз. Это очень важный шаг! Также имейте в виду, что утренняя моча обычно содержит самый высокий уровень токсичных метаболитов, поэтому никогда не давайте утреннюю мочу.
• Синтетическая моча. Если вы заядлый курильщик марихуаны или у вас высокий уровень жира в организме, то разбавление может оказаться неэффективным методом для успешного прохождения теста. В этом случае вам остаётся только заменить свою мочу чужой или синтетической мочой. Преимущество замены по сравнению с другими методами заключается в том, что вы знаете, что образец, который вы предоставите в лабораторию, будет чистым. Недостатком является то, что вам нужно будет виртуозно произвести процесс замены. Обычно визуального наблюдения за сдающими мочу не ведётся, но не прохлопайте два важных момента. Во-первых, звуки мочеиспускания должны быть слышны. Во-вторых, убедитесь, что сдаваемый вами образец поддельной мочи имеет температуру человеческого тела. Очевидно, вам придётся согреть его заранее и поддерживать его температуру. Но прогресс не стоит на месте, и синтетическую мочу вместе с синтетическим же пенисом и поясом для сохранения температуры можно купить, например, здесь.

 

[Kaps]

Советы по прохождению теста с использованием волосяных фолликулов



Тестирование волосяного фолликула — это ещё одна форма обнаружения каннабиса или других наркотиков в организме человека. Эти тесты направлены на выявление хронического употребления наркотиков, являются наиболее точными и их гораздо труднее обойти, чем анализ мочи.



Для анализа могут брать волосы с головы или с тела. Учтите, что волосы на голове могут сохранять следы марихуаны до 90 дней, а волосы на теле — до целого года. Конечно, если вы побреете свое тело с головы до ног, провести этот тест будет невозможно, однако это будет выглядеть несколько подозрительно.



Несмотря на то, что такие тесты обойти сложнее, всё же есть возможность попытаться обойти эту систему. Уже упоминавшаяся нами компания TestClear предлагает шампуни для тех, кому предстоит сдать волосы на анализ. Но учтите, как правило, в состав таких шампуней входят вещества, негативно влияющие на волосы. Кроме того, использование этих продуктов не гарантирует отрицательный результат теста, но многие люди добились успеха, так что попробовать определенно стоит.



Как провести естественную детоксикацию



Наше тело — очень сложная система, поэтому хорошие привычки и время в конечном итоге помогут снизить уровень токсинов, улучшить метаболизм и общее состояние здоровья. Поэтому если у вас есть достаточное количество времени до прохождения теста, просто:

• Не употребляйте марихуану. Независимо от того, насколько вы любите травку, вам придется отказаться от этой привычки, чтобы полностью избавиться от токсинов.
• Занимайтесь физкультурой. Хотя регулярное посещение тренажерного зала или пробежка требует большой силы воли, это один из лучших способов избавиться от токсинов и пройти тест на наркотики. Люди с более высоким количеством жира в организме будут дольше сохранять ТГК в своих жировых клетках, что затрудняет детоксикацию. Для лучшего результата советуем объединить силовые тренировки с кардио (плавание, бег, езда на велосипеде и так далее).
• Пейте воду. При этом важно не переусердствовать. Рассчитать ежедневную норму воды можно с помощью следующих калькуляторов.

• Придерживайтесь здоровой диеты, налегайте на овощи и клетчатку. Хотя пицца, картофель фри, мороженое и другая нездоровая пища имеет просто восхитительный вкус, все эти продукты богаты натрием и сахаром, которые приводят к удержанию воды в организме и замедлению метаболизма. Пытаясь избавить своё тело от марихуаны, придерживайтесь здоровой пищи, такой как фрукты, овощи и нежирное мясо.
• Пейте чай с лимоном. Чай — натуральное средство для выведения токсинов. Обязательно пейте несколько чашек в день (но не за счёт уменьшения количества воды!), чтобы получить антиоксиданты, электролиты и витамин С. Всё это улучшит ваш метаболизм и естественным образом поможет вывести токсины из организма.

Тестирование на наркотики после употребления каннабиса (особенно если вы ежедневно курите) — это очень, очень стрессовый опыт. Если вам интересно, пройдёте вы тест или нет, потренируйтесь прямо сейчас с домашним набором для тестирования, чтобы узнать, каковы ваши шансы. Если они невелики, подумайте, не стоит ли попробовать очистить организм от следов ТГК естественным путём — так вы будете точно знать на будущее, какое время понадобится именно вам, чтобы быть полностью готовым к тесту.