Одиночество: от восприятия мозгом до влияния на зависимость 🫠

[𝙱𝚁𝙰𝙱𝚄𝚂]

Уникальное восприятие одиночества: Как мозг отражает наше чувство изоляции

Специалист по психологии из Университета Южной Калифорнии Дорнсайф при изучении изображений мозга выявил, что у одиноких людей мозг работает иначе по сравнению с теми, кто не чувствует одиночества.

По данным исследования, проведенного в Колледже литературы, искусств и наук Университета Южной Калифорнии Дорнсайф, схожесть паттернов мозговой активности присутствует у людей, не страдающих от чувства одиночества. Однако те, кто чувствует себя одинокими, воспринимают мир уникальным и индивидуальным для каждого способом.

Одинокие люди страдают не только от внутренней изоляции, но, как показывают исследования, их мозг реагирует на внешний мир иначе, что может усугублять их чувство отчуждения. По данным последнего доклада Главного хирурга США, одиночество стоит в центре кризиса в области здравоохранения, учитывая растущее количество взрослых, которые испытывают это состояние. До вспышки COVID-19, половина взрослого населения США уже заявляла о заметных признаках одиночества.

С точки зрения научного исследования, Элиза Пэк, доцент психологии из Университета Южной Калифорнии Дорнсайф, стремилась глубже изучить корни этого ощущения изоляции. Её команда применяла функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для анализа мозговой активности студентов, смотрящих разнообразные видеоролики.

Прежде чем провести сканирование, молодые люди в возрасте от 18 до 21 года прошли опрос, разработанный Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе, чтобы определить уровень их одиночества. После этого исследователи сгруппировали участников на одиноких и не одиноких.

Результаты исследования были примечательными: одинокие люди показали более разнообразные и индивидуальные паттерны мозговой активности в сравнении с их менее одинокими сверстниками.
Эти данные подсказывают, что схожесть в нейронных реакциях, отражающая общность восприятия окружающего мира, имеет ключевое значение для социализации. Одиночество не только дистанцирует людей от социальных норм в плане восприятия, но также делает каждого одинокого человека уникальным в его восприятии. Это может дополнительно усугубить чувства изоляции и разлома в социальных связях.

Пэк выделила неожиданное открытие: несмотря на то что одиночество обычно связывают с отсутствием общности,одинокие люди оказались даже менее похожими друг на друга, чем на людей, которые не чувствуют себя одинокими. Это подчеркивает, что переживание одиночества у каждого человека уникально. Таким образом, одиночество не только означает отсутствие социальных связей, но и наличие уникального восприятия мира.

Однако важный вопрос остается без ответа: является ли уникальное восприятие мира причиной одиночества или его результатом? Если человек, окруженный друзьями, который регулярно с ними общается, все равно чувствует себя одиноким, то причина может быть в его индивидуальном восприятии мира, а не в социальных связях как таковых.

В перспективе это открывает дорогу для дальнейших исследований. Чтобы понять причины и последствия одиночества, необходимо исследовать конкретные ситуации, в которых одинокие люди воспринимают мир иначе, и как уникальное восприятие может влиять на их социальные взаимодействия и благополучие.

Таким образом, чтобы действительно понять и решить проблему одиночества, необходим глубокий и всесторонний подход, который учитывает как социальные, так и индивидуальные факторы.

 

[𝙱𝚁𝙰𝙱𝚄𝚂]

Предрасположенность к курению

Исследование, опубликованное сегодня (15 июня 2020 г.) в журнале "Addiction", представленное учеными из Бристольского университета, выявило убедительные аргументы в пользу прямой связи между продолжительным чувством одиночества и зависимостью от курения.

Несмотря на множество исследований, подтверждающих наличие такой связи, было сложно определить, является ли одиночество причиной употребления наркотиков или наоборот.
В этой работе ученые использовали уникальный метод исследования, известный как менделевская рандомизация. Этот метод, базирующийся на генетической информации и данных опросов сотен тысяч участников, показал, что одиночество, действительно увеличивает вероятность курения.

"Данный подход к вопросу является новаторским, и хотя наши выводы еще предварительные, мы выявили доказательства того, что одиночество способствует росту числа курильщиков. Такие люди чаще начинают курить, потребляют больше сигарет и реже отказываются от этой привычки", - комментирует доктор Робин Вуттон.

Данные подтверждают, что чувство одиночества повышает вероятность начала курения, увеличивает количество сигарет в день и затрудняет процесс отказа от курения. Это совпадает с тенденциями, зафиксированными во время пандемии YouGov: согласно их отчету, около 2,2 миллиона британцев стали курить больше после начала карантина. Однако курение также может способствовать чувству одиночества.

"Мы пришли к выводу, что курение может усиливать чувство одиночества, хотя это и предварительные данные. Это соответствует другим исследованиям, где курение было идентифицировано как фактор риска ухудшения психического состояния. Возможная причина взаимосвязи - воздействие никотина на нейротрансмиттеры, например, на дофамин в мозге", - отмечает старший автор исследования доктор Джориен Треур.

 

[𝙱𝚁𝙰𝙱𝚄𝚂]

В рамках исследования применялся подход, называемый менделевской рандомизацией, чтобы определить, есть ли действительно причинная связь между употреблением психоактивных средств и чувством одиночества, а также определить характер этой связи.

Менделевская рандомизация схожа с рандомизированным контрольным экспериментом, который считается эталоном для подтверждения причинно-следственных отношений. Однако его применение не всегда реализуемо из этических соображений, например, при рандомизации людей для курения или определения уровня социальной изоляции.

Для обхода этой проблемы исследователи, применяя менделевскую рандомизацию, опирались на генетические маркеры, предрасполагающие к курению, потреблению алкоголя или чувству изоляции. Анализировались ответы различных европейских групп на вопросы о частоте ощущений одиночества и социальной изоляции до начала пандемии.
Исследователи не обнаружили убедительных доказательств влияния одиночества на потребление алкоголя. Такое явление может объясняться различными реакциями людей: кто-то употребляет меньше алкоголя, оказавшись в одиночестве, а кто-то, наоборот, больше. Несмотря на это, авторы не делают окончательных выводов. Генетические исследования взаимосвязи между чувством одиночества и алкогольной зависимостью только набирают обороты. Вероятно, при анализе более объемных выборок в будущем будет выполнено больше исследований на эту тему.

 

[𝙱𝚁𝙰𝙱𝚄𝚂]

Исследователи также рассмотрели взаимосвязь между одиночеством и употреблением алкоголя, но не обнаружили убедительных доказательств причинно-следственной связи. Доктор Джориен Треур сказал: «Мы только начинаем исследования в этой области, используя менделевскую рандомизацию. Нам нужно больше данных о генетике алкогольной зависимости и одиночества для продолжения работы».

Согласно статистике Управления национальной статистики, около 7,4 млн человек признались в том, что они испытывали чувства одиночества в первый месяц изоляции из-за пандемии. Такие люди, как правило, чаще ищут способы справиться со своим состоянием и реже обращаются за поддержкой к окружающим.

Понимание того, как одиночество влияет на курение, может помочь в разработке программ для бросающих курить. Доктор Вуттон сказал: «С пандемией коронавируса многие люди столкнулись с усиленным чувством одиночества. Это исследование может предоставить ценные данные о том, как одиночество влияет на наши привычки, включая курение и употребление алкоголя».

 

[дабрось]

Отношения — это тема, о которой стоит говорить, особенно когда речь идет о отношениях в зависимости. Я сам прошел через это, и сегодня, когда я вступил в новые, здоровые отношения с независимым и светлым человеком, мне хочется поделиться своими мыслями.

Я был в отношениях, когда два человека зависимы, и сейчас я понял одну простую истину: где есть химия, любви не будет. Два наркомана, погруженных в серотониновую и дофаминовую яму, подверженные мании, шизофрении и паранойе, не могут создать настоящие, здоровые отношения. Это не любовь — это иллюзия, основанная на временных сомнительных удовольствиях и стремлении забыть о реальности.

У них часто не хватает материальных ресурсов, что лишь усугубляет ситуацию. Низкий уровень жизни, отсутствие перспектив — все это способно подталкивать к употреблению. Что уж говорить о моральных и ментальных ресурсах?
Однако есть и другой вид: когда один из партнеров зависимый, а второй нет. Да, я сам зависимый, будучи на пути чистоты. В моих нынешних отношениях я чувствую поддержку и понимание от своей возлюбленной, которая верит в меня, и я сам не хочу возвращаться к прошлой жизни и все проебать.

Но чаще всего, в подобных отношениях ключевым моментом становится то, что один человек стремится вытащить другого из ямы, а другой, к сожалению, может тянуть его обратно. Законы физики здесь работают на 100%: утащить в яму намного проще, чем вытащить. Поэтому, как правило, отношения, в которых один партнер зависимый, заканчиваются созависимостью или разрывом. В редких случаях один партнер может переубедить другого и помочь ему выбраться из зависимости. Но пока зависимый сам этого не захочет, это, увы, дохлый номер.

 

[Boroda154]

Жесть