Инфа полезная бывает иногда

[Pomidoriys]

Моё почтение всем форики
Bigrc.biz вернулся к нам

 

[Pomidoriys]

«Бумажный дом» возвращается — Netflix объявил о расширении франшизы.

Пока неизвестно, будет это спин-офф по сериалу или же прямое продолжение шедевральной истории про грабителей.

Режим ожидания: вкл.

 

[Pomidoriys]

Качаем мощный пресс и подтягиваем тело к лету — в сети завирусился простой комплекс из 5 упражнений.

Качать только пресс бесполезно: чтобы появились кубики, нужно нагружать верх, низ, косые мышцы и весь кор.

Вот упражнения, которые нужно делать 3–5 раз в неделю:
— Скручивания — не тянем себя за шею, а поднимаем лопатки за счёт мышц пресса;
— Подъём ног — стараемся не отрывать поясницу от пола и медленно опускаем ноги;
— Касания пяток — выполняем скручивания плавно, без резких движений;
— Скалолаз — упражнение добивает мышцы кора и помогает сжигать жир, чтобы пресс стал заметнее;
— Планка — держим тело ровно и не проваливаемся в пояснице.

Если придерживаться всех правил, можно получить рельефный пресс, сильный кор и подтянутое тело всего за 3 месяца. Главное — не гнаться за количеством повторений, а делать всё подконтрольно, чтобы чувствовать напряжение.

Больше никаких отмазок, завтра начинаем.

 

[Pomidoriys]

Мужики массово записываются на бокс, чтобы избивать женщин, которые отказали им в отношениях.

Причина — девушек больше не интересуют отношения: семья и брак в условиях кризиса стали дорогим удовольствием, а быстрый дофамин можно брать из шоппинга и хобби. Также к мужчинам растут требования — внешность, статус и финансы проверяют уже на первом свидании.

Из-за этого в парнях развивается комплекс неполноценности. Одни бегут к психологу, другие — записываются на бокс, объединяются в банды «мстителей», а затем нападают и избивают девушек, которые им отказали.

За год число таких преступлений перевалило за 2,5 тысячи.

 

[Pomidoriys]

День синдрома хронической усталости отмечается сегодня

Идеальный праздник для начала рабочей недели

 

[Pomidoriys]

Блокировки VPN подняли спрос на “личные прокси” в теневых чатах

На фоне нестабильной работы VPN пользователи всё чаще ищут альтернативы — и этим быстро воспользовались теневые продавцы. В закрытых чатах и на форумах стали активнее предлагать “личные прокси”, приватные серверы и готовые настройки для обхода ограничений.

Проблема в том, что часть таких предложений оказывается ловушкой: вместе с “доступом” пользователь может получить вредоносный файл, украденный аккаунт или подключение через сервер, который сам собирает логины и пароли.

Эксперты предупреждают: чем сложнее становится обычный доступ к сервисам, тем больше людей уходят в серые схемы, где почти нет гарантий безопасности.

Ограничения должны были закрыть одни риски, но создали новые — уже на теневом рынке.

Как думаете, блокировки действительно решают проблему или просто загоняют пользователей в ещё более опасную зону интернета?

 

[Pomidoriys]

Аллергики, советуем напрячься: в регионе высокая активность цветения березы.

Именно ее пыльца считается одним из самых сильных сезонных аллергенов. Врачи советуют не игнорировать симптомы: после прогулок сразу умываться, промывать нос, полоскать горло и мыть голову.

Еще возможна перекрестная аллергия — это когда во время цветения березы у некоторых людей появляются реакции на яблоки, груши, морковь, орехи и другие продукты.

Специалисты советуют не пускать все на самотек: аллергия сама по себе не проходит, а без лечения симптомы могут становиться тяжелее с каждым сезоном.

 

[Pomidoriys]

Учёные победили старение — исследователи успешно пересадили животным «ген долголетия» голого землекопа. После введения гена подопытные грызуны прожили в среднем на 4,4% дольше, что эквивалентно примерно 3,5 дополнительным годам жизни для человека. Следующим этапом исследователи планируют изучить возможность применения этой технологии у людей.

 

[Pomidoriys]

Доллар опустился до 73 рублей.

 

[Pomidoriys]

️Украинские пограничники в Черниговской области регулярно умирают от хантавируса, сообщили СМИ силовики

Официально в регионе выявили всего восемь заражённых, но медики 11-го отряда Госпогранслужбы Украины признают регулярность смертей.

 

[Pomidoriys]

Клещи массово атакуют по всей России

Всего за неделю они покусали более 43 тысяч человек. В числе лидеров — жители Челябинской, Тверской, Омской, Иркутской, Московской и Ленинградской областей.

 

[Pomidoriys]

Родители довели истязаниями до смерти свою дочь в Хабаровском крае

По данным следствия, пара из Комсомольска-на-Амуре систематически мучала своего малолетнего ребёнка.

Девочку держали в коробке, не давали еды и воды — в итоге она скончалась от крайнего истощения.

Суд назначил мужчине 20 лет колонии строго режима, женщине — 20 лет общего режима.

 

[Pomidoriys]

Международный день медицинской сестры отмечается в день рождения англичанки Флоренс Найтингейл, которая во время Крымской войны организовала первую в мире службу сестер милосердия. В наше время сложно представить себе медицину без медсестер, ведь именно на них ложится большая часть заботы о больных. Этот профессиональный праздник — отличный повод поблагодарить медицинских сестер за их непростую работу.

 

[Pomidoriys]

Ежегодно 12 мая в России отмечается День экологического образования, главная задача которого — сформировать в обществе экологическую культуру. В разных городах день традиционно отмечают разными экологическими мероприятиями — лекциями, творческими конкурсами, уборкой и озеленением территорий, сбором вторсырья. Хочется верить, что результатом мероприятий станет более осознанное отношение к природе и заботе о ней, и больше людей задумается о своей личной ответственности перед нашей планетой.

 

[Pomidoriys]

Россияне массово подсели на спрей от ДЕПРЕССИИ. Биохакеры скупают спреи с окситоцином — так называемым «гормоном счастья».

Пользователи говорят, что средство помогает меньше раздражаться и чувствовать себя спокойнее в течение дня.

При этом такие спреи спокойно продаются на маркетплейсах примерно за 1500 рублей.

Достойный конкурент магнию

 

[Pomidoriys]

Украинский беспилотник рухнул на крышу жилого дома в Оренбурге.

В регионе объявлена угроза атаки БПЛА. Очередное подтверждение того, что киевский режим не брезгует ничем, пытаясь терроризировать мирное население. Наши силы ПВО работают в усиленном режиме.

 

[Pomidoriys]

Дональд Трамп:

Я с большим нетерпением жду своей
поездки в Китай, удивительную страну, с
Лидером, президентом Си Цзиньпином, который пользуется всеобщим уважением.
Великие дела произойдут для обеих Стран!

Председатель, Доня! Председатель Си.

 

[Pomidoriys]

Двое человек пострадали в результате стрельбы в школе Гулькевичского района Краснодарского края. Девятиклассник пронёс пневмат в здание и ранил своих одноклассников.

Парень попытался сбежать, на улице его задержали.

UPD. Детей госпитализировали, школу и охранную организацию проверят.

 

[Pomidoriys]

Причина стрельбы в кубанской школе — заваленный пробный экзамен по русскому языку.

20 апреля девятиклассник не сдал устное собеседование — ровно на девятый день с момента смерти своего отца, экзамен он хотел перенести, но не удалось. Парень сильно переживал.

По словам родителей детей, он сначала напал на свой класс с пневматом, потом спустился в спортзал, где занимались первоклашки и несколько раз выстрелил в их сторону. Нападавший ранил двоих одноклассников, они в больнице.

 

[Pomidoriys]

У стрелявшего в Гулькевичах парня были проблемы с психическим здоровьем, его травили одноклассники.

16-летний девятиклассник ни с кем не общался, увлечений, по словам школьников, у него тоже не было. Нападавший купил пневматический пистолет на маркетплейсе — в этом ему помогла мать.

У пострадавших 15-летних учеников ранения спины и бедра, они в больнице.

 

[Pomidoriys]

Иркутский «ведьмак» ранил мечом прохожего в лесу, который решил предъявить ему за внешний вид

Парень принимал участие в средневековой вечеринке и отыгрывал боевые сцены из фэнтези-вселенной «Ведьмак». После торжества он возвращался из леса домой прямо в костюме, с двумя мечами за спиной.

По дороге местный житель решил пояснить «охотнику на чудовищ», что его внешний вид не очень соответствует нормам, что спровоцировало конфликт.

Иркутский Геральт не отличился хладнокровием, поэтому просто рубанул мужчину по голове мечом. Клинок не был заточен, поэтому «кмет» серьёзно не пострадал.

Тем не менее, после инцидента у «ведьмака» полиция изъяла два меча, а его действия квалифицировали как умышленное причинение тяжкого вреда здоровью.

Спрашиваешь, зачем мне два меча? Один — для чудовищ, другой — для людей.