Васек26
Активный пользователь
- Регистрация
- 01.06.2025
- Сообщения
- 4 381
- Реакции
- 5 749
- Баллы
- 113
Всем привет.
Многие молодые люди частенько задают в ЛС вопросы относительно энергетических напитков.
В этой статье мы постараемся провести детальный разбор составляющих и анализ компонентов.
Поехали.
Итак, все вы знаете разные торговые марки: RedBull, Gorilla, Flash, Burn, Bullit и т.д.
В маркетинговых целях("реклама - залог прогресса") чуть более чем все производители позиционируют данные напитки как "энергетическую заправку для организма", которые ещё содержат в своем составе полезные витамины и микроэлементы, оказывающее благотворное влияние на организм, помогающее взбодрится и сосредоточится а также "надати крила", и при этом говорят "абсолютно не вредные для организма".
Но так ли это?
Спойлер: не совсем.
Начать предлагаю с отдельного анализа функций и описания биологического действия всех компонентов энергетиков:
Мальтодекстрин
Функция: подсластитель, аккумулятор АТФ, та самая "энергия".
Женьшень
Оказывает адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, противорвотное, общетонизирующее действие, стимулирует аппетит.
Стимулирует центральную нервную систему, уменьшая общую слабость, повышенную утомляемость и сонливость, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность, умеренно стимулирует половую функцию. Снижает содержание холестерина и глюкозы в крови, активирует деятельность надпочечников.
L-карнитин.
Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
Интересный факт: имеет нейропротекторный эффект, установленный в серии экспериментов на животных (на фоне введения метамфетамина).
Также белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови.
Гуарана́
(Paullinia cupana)
Оказывает стимулирующее(ибо содержит в своем составе кофеин), антиокислительное и антибактериальное действие.
Малина обыкновенная
Оказывает жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.
Мате
Он же "парагвайский напиток" — напиток из высушенных и измельчённых листьев падуба парагвайского или падуба тернистого, кустистого.
Снижает разрушающее действие неврозов и депрессий, которое влияет на общее психоэмоциональное состояние — улучшается настроение, повышается активность, но при этом действует мягко, одновременно снимая такие симптомы, как бессонница, чувство тревоги, суетливость, эмоциональная неуравновешенность и нервозность. Во многом это связано с подавлением выделения гормона адреналина. Не нарушает цикл сна. Многие люди отмечают, что им требуется меньше времени для того, чтобы выспаться, после того, как они пили мате. Организм погружается в стадию глубокого сна, что позволяет снять напряжение и усталость, бывающую вследствие беспокойного сна и бессонницы.
Рибофлавин
Один из наиболее важных водорастворимых витаминов, участник многих важных биохимических процессов.
Инозитол
Биологическое действие — мембранопротекторное, липотропное, антиатеросклеротическое. Восстанавливает структуру нервной ткани, является антидепрессантом, анксиолитиком, нормализует сон.
Теобромин
В медицине обычно теобромин применяется для лечения бронхолегочных заболеваний.
Теобромин имеет с кофеином аналогичное действие, вызывая в терапевтических дозах возбуждение сердечной мышцы и увеличивая количество мочи путём раздражения почечного эпителия.
Фолиевая кислота
Второй важный водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Пиридоксин.
Он же витамин B6(одна из форм).
Витамин B6 используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ.
Биологические функции пиридоксина весьма обширны (принимает участие в образовании эритроцитов а также участвует в процессах усвоения нервными клетками глюкозы; необходим для белкового обмена и трансаминирования аминокислот; принимает участие в обмене жиров; оказывает гипохолестеринемический эффект; оказывает липотропный эффект, достаточное количество пиридоксина необходимо для нормального функционирования печени.
Пантотеновая кислота.
Важнейшим свойством витамин пантотеновой кислоты является ее способность стимулировать производство гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения таких заболеваний как артрит, колит, аллергия и болезни сердца. Витамин играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров. Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организме.
Никотиновая кислота
Расширяет мелкие кровеносные сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови, оказывает слабое антикоагулянтное действие, повышая фибринолитическую активность крови. Обладает дезинтоксикационными свойствами(что помогает во время похмелья и разных отравлениях).
Аскорбиновая кислота
Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свёртываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, усвоении углеводов, синтезе липидов, белков, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негемового железа.
Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами и не только.
Кофеин
Стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает сужение кровеносных сосудов, усиливает мочеотделение. Это связано с тем, что кофеин блокирует фермент фосфодиэстеразу, разрушающий цАМФ, что приводит к его накоплению в клетках. цАМФ — вторичный медиатор, через который осуществляются эффекты различных физиологически активных веществ, прежде всего, адреналина. Таким образом, накопление цАМФ приводит к адреналино-подобным эффектам.
Таурин
Сульфокислота, образующаяся в организме из аминокислоты цистеина.
Играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует заживляющие процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза.
Также оказывает не только метаболическое действие, но и обладает гепатопротекторными действием, кардиотоническими и гипотензивными свойствами.
Итак.
C основными компонентами мы разобрались.
Теперь предлагаю обсудить важные правила приёма данных напитков и обсудить эффекты употребления данных напитков.
Положительные эффекты энергетиков.
- кратковременный стимулирующий эффект, увеличение работоспособности и способность к сосредоточению на задачах.
- уменьшение потребности в еде, что позволяет дольше осуществлять деятельность.
- эффект около 3 часов, затем идет на спад.
- упаковка позволяет брать энергетики с собой, не заботясь об их сохранности и температуре.
Многие молодые люди частенько задают в ЛС вопросы относительно энергетических напитков.
В этой статье мы постараемся провести детальный разбор составляющих и анализ компонентов.
Поехали.
Итак, все вы знаете разные торговые марки: RedBull, Gorilla, Flash, Burn, Bullit и т.д.
В маркетинговых целях("реклама - залог прогресса") чуть более чем все производители позиционируют данные напитки как "энергетическую заправку для организма", которые ещё содержат в своем составе полезные витамины и микроэлементы, оказывающее благотворное влияние на организм, помогающее взбодрится и сосредоточится
Но так ли это?
Спойлер: не совсем.
Начать предлагаю с отдельного анализа функций и описания биологического действия всех компонентов энергетиков:
Мальтодекстрин
Функция: подсластитель, аккумулятор АТФ, та самая "энергия".
Женьшень
Оказывает адаптогенное, метаболическое, биостимулирующее, противорвотное, общетонизирующее действие, стимулирует аппетит.
Стимулирует центральную нервную систему, уменьшая общую слабость, повышенную утомляемость и сонливость, повышает артериальное давление, умственную и физическую работоспособность, умеренно стимулирует половую функцию. Снижает содержание холестерина и глюкозы в крови, активирует деятельность надпочечников.
L-карнитин.
Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.
Интересный факт: имеет нейропротекторный эффект, установленный в серии экспериментов на животных (на фоне введения метамфетамина).
Также белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови.
Гуарана́
(Paullinia cupana)
Оказывает стимулирующее(ибо содержит в своем составе кофеин), антиокислительное и антибактериальное действие.
Малина обыкновенная
Оказывает жаропонижающее и иммуностимулирующее действие.
Мате
Он же "парагвайский напиток" — напиток из высушенных и измельчённых листьев падуба парагвайского или падуба тернистого, кустистого.
Снижает разрушающее действие неврозов и депрессий, которое влияет на общее психоэмоциональное состояние — улучшается настроение, повышается активность, но при этом действует мягко, одновременно снимая такие симптомы, как бессонница, чувство тревоги, суетливость, эмоциональная неуравновешенность и нервозность. Во многом это связано с подавлением выделения гормона адреналина. Не нарушает цикл сна. Многие люди отмечают, что им требуется меньше времени для того, чтобы выспаться, после того, как они пили мате. Организм погружается в стадию глубокого сна, что позволяет снять напряжение и усталость, бывающую вследствие беспокойного сна и бессонницы.
Рибофлавин
Один из наиболее важных водорастворимых витаминов, участник многих важных биохимических процессов.
Инозитол
Биологическое действие — мембранопротекторное, липотропное, антиатеросклеротическое. Восстанавливает структуру нервной ткани, является антидепрессантом, анксиолитиком, нормализует сон.
Теобромин
В медицине обычно теобромин применяется для лечения бронхолегочных заболеваний.
Теобромин имеет с кофеином аналогичное действие, вызывая в терапевтических дозах возбуждение сердечной мышцы и увеличивая количество мочи путём раздражения почечного эпителия.
Фолиевая кислота
Второй важный водорастворимый витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Пиридоксин.
Он же витамин B6(одна из форм).
Витамин B6 используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ.
Биологические функции пиридоксина весьма обширны (принимает участие в образовании эритроцитов а также участвует в процессах усвоения нервными клетками глюкозы; необходим для белкового обмена и трансаминирования аминокислот; принимает участие в обмене жиров; оказывает гипохолестеринемический эффект; оказывает липотропный эффект, достаточное количество пиридоксина необходимо для нормального функционирования печени.
Пантотеновая кислота.
Важнейшим свойством витамин пантотеновой кислоты является ее способность стимулировать производство гормонов надпочечников — глюкокортикоидов, что делает его мощным средством для лечения таких заболеваний как артрит, колит, аллергия и болезни сердца. Витамин играет важную роль в формировании антител, способствует усвоению других витаминов, а также принимает участие в синтезе нейротрансмиттеров. Пантотеновая кислота участвует в метаболизме жирных кислот. Она нормализует липидный обмен и активирует окислительно-восстановительные процессы в организме.
Никотиновая кислота
Расширяет мелкие кровеносные сосуды (в том числе головного мозга), улучшает микроциркуляцию крови, оказывает слабое антикоагулянтное действие, повышая фибринолитическую активность крови. Обладает дезинтоксикационными свойствами(что помогает во время похмелья и разных отравлениях).
Аскорбиновая кислота
Витаминное средство, оказывает метаболическое действие, не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свёртываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, B2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Участвует в метаболизме фенилаланина, тирозина, фолиевой кислоты, норэпинефрина, гистамина, железа, усвоении углеводов, синтезе липидов, белков, карнитина, иммунных реакциях, гидроксилировании серотонина, усиливает абсорбцию негемового железа.
Обладает антиагрегантными и выраженными антиоксидантными свойствами и не только.
Кофеин
Стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность, ускоряет пульс, вызывает сужение кровеносных сосудов, усиливает мочеотделение. Это связано с тем, что кофеин блокирует фермент фосфодиэстеразу, разрушающий цАМФ, что приводит к его накоплению в клетках. цАМФ — вторичный медиатор, через который осуществляются эффекты различных физиологически активных веществ, прежде всего, адреналина. Таким образом, накопление цАМФ приводит к адреналино-подобным эффектам.
Таурин
Сульфокислота, образующаяся в организме из аминокислоты цистеина.
Играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует заживляющие процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза.
Также оказывает не только метаболическое действие, но и обладает гепатопротекторными действием, кардиотоническими и гипотензивными свойствами.
Итак.
C основными компонентами мы разобрались.
Теперь предлагаю обсудить важные правила приёма данных напитков и обсудить эффекты употребления данных напитков.
Положительные эффекты энергетиков.
- кратковременный стимулирующий эффект, увеличение работоспособности и способность к сосредоточению на задачах.
- уменьшение потребности в еде, что позволяет дольше осуществлять деятельность.
- эффект около 3 часов, затем идет на спад.
- упаковка позволяет брать энергетики с собой, не заботясь об их сохранности и температуре.
