Про апатию.
Апатия часто возникает в момент, когда человеку нужно двигаться дальше и принимать решения. Когда надо выходить из зоны комфорта, привычного уклада, брать на себя новую ответственность и сталкиваться с неопределённостью. Вместе с этим происходит анализ рисков, что может ничего не получиться, могут отказать, могут раскритиковать.
Страх здесь связан не столько с самими обстоятельствами, сколько с тем, какие чувства придётся проживать. Неоправданные ожидания, боль, страх, стыд, разочарование. Когда нет навыка выдерживать такие состояния, движение вперёд начинает вызывать внутреннее сопротивление.
Психика начинает снижать активность, интерес, вовлечённость, так и формируется состояние апатии, в котором человек не понимает, что с ним происходит.
По наблюдениям, это случается с теми, кто долго жил в понятной и устойчивой системе, как по уставу. Но обстоятельства меняются и требуют новых поступков. Нужно быть самостоятельным. А идти туда страшно, потому что нет гарантий на успех. В результате появляется откладывание дел на потом, застревание и отсутствие движения.
В этом смысле апатия не лень, а способ не сталкиваться с тем, к чему человек пока внутренне не готов. Давить на себя и брать себя в руки не сработает.
Необходим навык принимать и выдерживать свои чувства, не убегая от них. Он формирует устойчивость к трудностям, возвращая человеку выбор и возможность двигаться вперёд.